摘要： 你好,根据你描述的情况,男17岁,是体育生准备补钙。建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下微量元素化验,看是否缺钙,根据检查结果缺什么元素就补充什么元素,不缺就不用补。平时可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果冻干燥牛肉,猪肉,鱼虾海产品等。建议你平时食补就够用了,如果缺钙严重在补钙剂。葡萄糖酸钙口服液或者是维D钙咀嚼片钙片补充钙质,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。观察看看 ...你好,根据你描述的情况,男17岁,是体育生准备补钙。建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下微量元素化验,看是否缺钙,根据检查结果缺什么元素就补充什么元素,不缺就不用补。平时可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果冻干燥牛肉,猪肉,鱼虾海产品等。建议你平时食补就够用了,如果缺钙严重在补钙剂。葡萄糖酸钙口服液或者是维D钙咀嚼片钙片补充钙质,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。观察看看
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钙片男士适合哪些人群?年龄较大、骨折康复期、食欲不佳或不喜欢喝牛奶、经常参加高强度运动的男性适合补充钙片。但具体是否需要补充钙片,需
导语:钙是运动员必不可少的营养素,能促进骨骼和肌肉的健康发育。乳清钙和碳酸钙是最适合运动员的钙片,可以快速补充钙质。柠檬酸钙适合容易
应该吃什么钙片?体育生训练很辛苦。应该吃什么钙片好: 首页 生活保健养生 2017-11-16 00:00:00 2017-11-17 23:59:59 2018-03-26 00:00:00 2018-04-25 23:59:59 应该吃什
[最佳答案] 可以吃 钙尔奇D 我个人是吃 凯思立D 水果味 不错
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新学年开学伊始,驻京各大中专院校纷纷与部队“联手”,有组织有规模地安排学生军训。军训已成为强壮学生筋骨的“高钙片”,成为提振学生精气
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