夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天,豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做猪骨墨鱼冬瓜汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效,而冬瓜后面会介绍。
(^人^)
≥▂≤
俗话说,春困秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月。无论是打工族还是上学党,早起都是一件十分艰难的事情。哪怕只有五分钟也要再多睡上一会会,这也导致许多人都天天只能潦草应对早餐。By 豆果美食达人kaoker烘焙日记今天,豆果美食达人@ kaoker烘焙日记教大家做墨西哥牛肉卷。酥脆的等会说。
su hua shuo , chun kun qiu fa , xia da dun , shui bu xing de dong san yue 。 wu lun shi da gong zu hai shi shang xue dang , zao qi dou shi yi jian shi fen jian nan de shi qing 。 na pa zhi you wu fen zhong ye yao zai duo shui shang yi hui hui , zhe ye dao zhi xu duo ren dou tian tian zhi neng liao cao ying dui zao can 。 B y dou guo mei shi da ren k a o k e r hong bei ri ji jin tian , dou guo mei shi da ren @ k a o k e r hong bei ri ji jiao da jia zuo mo xi ge niu rou juan 。 su cui de deng hui shuo 。
╯^╰
如果说包子、煎饼是打工人的必备早餐之一,那小面包不但可以作为早餐,还能作为下午茶或充饥小零食。但夏天燥热的温度很容易让人失去胃口,只想吃点冰镇西瓜、冰激凌、果汁等清爽冰凉的美食进行解暑。By 豆果美食达人kaoker烘焙日记今天,豆果美食达人@ kaoker烘焙日记教大说完了。
众所周知,苦瓜、豆角都是夏季常见的食材,相比豆角,苦瓜的味道并不受大家的欢迎。一些人甚至是“谈苦色变”,但苦瓜的好处非常多,不但能清热解暑,还能祛心火,夏天适当多吃上一些对身体大有好处。By 豆果美食达人蜜桃厨房今天,豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做咸蛋黄苦瓜。焯水说完了。
ˇ▽ˇ
每到夏天,大家首先想到的便是如何避暑消暑,躲在空调房里吃冷饮已经是最为普遍的一种纳凉方式。但长期处于寒湿的情况下,很容易导致寒湿入体,对脏腑也会造成影响。By 豆果美食达人美食台今天,豆果美食达人@美食台教大家做冬瓜茶。以冬瓜和糖为主,熬煮成汁后随喝随取,方便又说完了。
一提到减肥,许多人首先想到的便是水煮菜。因为水煮菜烹饪方法简单快手,而且对厨艺的要求低。低脂低盐也很符合减肥饮食的要求,是许多人减肥的首选。但几乎无油的水煮菜味道十分寡淡,满足不了蓬勃的食欲,这也导致许多人无法坚持。By 豆果美食达人老板娘微食记今天,豆果美食好了吧!
许多人认为夏季是清热的最佳季节,殊不知也是补气血的最佳时机。尤其小满之后,即将进入“苦夏”,很容易出现难以入眠的情况,熬夜更是容易损耗气血。By 豆果美食达人子瑜妈妈今天,豆果美食达人@Panda_Poon胖熊教大家做山药红枣糕。山药与红枣的搭配不但有助于健脾和胃,也后面会介绍。
老一辈常说,小满是“苦夏”的开始。随着气温逐渐上升,降雨量也随之增加,气候开始湿热,最难熬的夏季也开始了。这时候应注意清热利湿、清暑化湿,饮食上应当以健脾养胃为主,可适当多食用一些汤、羹等,以此健脾和胃,避免给脾胃带来不适感。By 豆果美食达人蜜桃厨房今天,豆果美食还有呢?
应该很少会有人不爱吃豆腐脑吧,虽然地域不同,喜欢的口味也略有不同,像北方人喜欢咸口,南方人喜欢甜口,而四川人喜欢辣。尽管调味不同,但豆腐脑依旧是大家最爱的早餐之一。By 豆果美食达人老板娘微食记今天,豆果美食达人@老板娘微食记教大家做豆腐脑。相比古法自制豆腐脑,内是什么。
╯△╰
一入夏,许多爱美人士便开始了自己的减脂大计!像水煮鸡胸肉、蔬菜沙拉等,甚至有些人为了快点甩掉肥肉选择不吃晚餐。By 豆果美食达人清幽梅花2今天,豆果美食达人@拾味爸爸教大家做越南春卷。时令蔬菜、虾仁与甜辣酱的搭配入口酸甜开胃,再配上纤薄透亮的饼皮,光是看着便让是什么。
发表评论