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1黄瓜花炒牛肉 2干煸杏鲍菇 3西葫芦炒鸡胸肉

西葫芦是夏季最受欢迎的蔬菜之一，味道清淡爽口，非常适合夏天消暑，一般用来凉拌、炒着吃或当包子饺子馅儿都好吃；西葫芦的营养价值也高，富含丰富的维生素C、维生素A、维生素K等多种营养物质，水分含量高，经常食用，还能够润泽肌肤，让皮肤更加水润有光泽；它的肉汁非常的细腻，皮也是什么。

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xi hu lu shi xia ji zui shou huan ying de shu cai zhi yi ， wei dao qing dan shuang kou ， fei chang shi he xia tian xiao shu ， yi ban yong lai liang ban 、 chao zhe chi huo dang bao zi jiao zi xian er dou hao chi ； xi hu lu de ying yang jia zhi ye gao ， fu han feng fu de wei sheng su C 、 wei sheng su A 、 wei sheng su K deng duo zhong ying yang wu zhi ， shui fen han liang gao ， jing chang shi yong ， hai neng gou run ze ji fu ， rang pi fu geng jia shui run you guang ze ； ta de rou zhi fei chang de xi ni ， pi ye shi shen me 。

亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我要给大家介绍一道简单又美味的家常菜——西葫芦炒鸡蛋。这道菜色香味俱佳，营养丰富，而且做法多样，保证让你大饱口福，欲罢不能！ 一、清炒西葫芦鸡蛋 用料：西葫芦、鸡蛋、盐、食用油 做说完了。

给宝宝单独做的三个的量By 时光里的西西用料西葫芦多半个洋葱少半个胡萝卜半根鸡蛋1个火腿多半根荞麦面米杯一杯盐适量花椒粉少量葱花少量做法步骤1、西葫芦胡萝卜擦成细丝，洋葱火腿切细丝，葱切末2、所有蔬菜放到盆里，打入一个鸡蛋，放入适量盐和花椒粉3、倒入荞麦面，后面会介绍。

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实话说，我很多时候给孩子做饭，凭借的就是灵光一现。像是今天这个煎饺+西米露，之前都没想过他俩还能凑一对，试过之后还很配，就马上来给你们安利了！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料西葫芦150克胡萝卜80克鸡蛋2个虾仁100克葱花5克饺子皮适量盐适量食用神经网络。

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有荤有素，营养丰富，做法简单，适合夏天By 六月的快乐用料西葫芦1个胡萝卜0.3根虾仁10个葱花少许蒜末少许盐少许蚝油1勺十三香1勺做法步骤1、热锅凉油，加入葱花蒜末炒香2、加入西葫芦丝和胡萝卜丝中火翻炒3、变色后加入蚝油和十三香翻炒4、加入虾仁翻炒5、加少许盐和鸡后面会介绍。

西葫芦味甘，性寒。归脾、胃、肾经。有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。西葫芦饼软糯鲜香，可以试试哦！By 爱家爱娃爱美食用料西葫芦半个盐2克鸡蛋1个面粉适量福临门老家土炸菜籽油3克做法步骤1、先来个成品图2、食材准备3、西葫芦洗净切丝，放盐腌制一会后面会介绍。

By 小猪的一日三餐用料西葫芦1根鸡蛋3个蚝油2勺鸡精1勺芝麻香油2勺盐适量饺子皮250克白胡椒1勺做法步骤1、西葫芦切丝2、加盐杀出水分3、清水洗净沥干水分4、鸡蛋打散5、热锅冷油下入鸡蛋液，用锅铲铲成小碎碎6、盛出晾凉备用7、把鸡蛋碎、虾皮加入西葫芦中8、加入还有呢？

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因为额外打了鸡蛋进去，比加了淀粉版的更多了一些香味儿，软中带脆的口感，让你一吃就很上瘾。大颗粒的虾仁，又Q又弹还很鲜，口感、营养都加分！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料西葫芦200克鸡蛋2个虾仁50克鲜菇粉适量盐适量做法步骤1、我们首先来处理西葫等会说。

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天气热起来了之后，各种肉馅的包子、饺子，吃起来总觉得腻得慌，不如这种素馅的小蒸饺更加开胃清爽！ 我最近就特别爱吃这个西葫芦馅的，不光是因为它正应季，新鲜又便宜，还是高营养的蔬菜之一。By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料中筋面粉200克开水55克清水55克等我继续说。